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LA MIA CORONA DELL’AVVENTO: oggi accendo la quarta candela. I miei valori.

Heidi Post Blog La mia corona dell'avvento: oggi accendo la quarta candela. iI miei valori

La quarta candela mette l’attenzione sui miei valori

Ok. partiamo dal concetto di valore.

La parola in se, contiene un tesoro, qualcosa di importante su cui basare le nostre scelte e la nostra vita…una cosina da poco, insomma! 😉 Essi sono la nostra bussola interiore, segnano il nostro cammino per raggiungere il nostro scopo.

Perché è importante definire i propri valori?

Quando hai chiari i tuoi valori, le tue scelte, le tue decisioni, e di conseguenza le tue azioni hanno una base solida su cui fondarsi. Non sei più una nave senza timone nel grande mare della vita. Puoi incontrare correnti, onde impetuose e perfino sirene, ma conoscendo la tua rotta, sai come manovrare il timone.

I valori rispondono alla domande:
  • cos’è veramente importante per me?
  • Cos’è quella cosa che non baratterei con nient’altro al mondo?

Di seguito puoi trovare quelli più comuni:

Quali sono i tuoi? Quali sono quelli che risuonano di più con te?

Come determinare i tuoi valori

Ora che hai un idea sul dove partire, ti invito a prendere carta e penna, metterti comodo ed avviare la traccia seguente che ti guida a svelare cosa è più importante per te.

 

Ora che hai determinato i tuoi valori, è il momento di riordinarli, per trovare la loro importanza dentro di te.

Come riordinare i tuoi valori

Prendi il primo valore e confrontalo con l secondo della tua lista: qual’è più importante tra i due? Quello che scegli come più forte, lo paragoni al terzo della lista, poi il vincitore di nuovo lo paragoni al quarto, e così via.

Ti faccio un esempio. I valori che hai segnato sono:

  • AMORE
  • CORAGGIO
  • DIVERTIMENTO
  • FELICITA’
  • GRATITUDINE…

Quindi prendo i primi due: tra amore e coraggio, metti che vinca amore, quindi tengo amore e lo confronto con divertimento. Tra amore e divertimento vince ancora amore, quindi lo confronto con felicità…

Quando hai fatto il confronto del primo con tutti, prendi il successivo e lo confronti con i rimanenti. Quello che ti rimane sarà il secondo valore. Metti in confronto tutti i valori, fino a ritrovarti con tutti e dieci i valori in ordine di importanza.

Come usarli.

Rispondi alle seguenti domande:

  • Sono soddisfatto dei miei valori?
  • Da zero a dieci, quanto la mia vita sta seguendo questi valori, in questo momento?
  • Cosa posso modificare, della mia vita, per soddisfare maggiormente i miei valori?
  • Come cambierebbe la mia vita se seguissi maggiormente ciò che è importante per me?
Bene! 🙂

Se hai seguito le indicazioni hai sicuramente fatto un ottimo lavoro!

Scrivimi nei commenti, o contattami, se ti va, e raccontami cosa è uscito da questo bel lavoro che hai fatto!

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Scritto da Heidi Zorzi

Diventare Mental Coach, mi ha aiutato a comunicare con i miei figli, con i miei allievi, in modo sempre più chiaro ed efficace, e aiuta loro a sviluppare autostima, motivazione, consapevolezza, che sono condizioni importanti sia nello sport, sia, soprattutto, nella vita.

19 Dic, 2020

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